Виды спорта, полезные для пожилых людей

В пожилом возрасте организм уже не сможет переносить такие нагрузки, какие человек испытывал в молодости. Замедлить процесс старения и сохранить здоровье помогут занятия спортом. Поддерживать тело в тонусе нужно аккуратно, не каждый вид спорта в таком возрасте будет приносить пользу.

Читать еще